۴۲ مطلب در فروردين ۱۳۹۷ ثبت شده است

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات عناب


خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات عناب گرداوری شد

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات عناب

 

عناب

عناب درختی است که ارتفاع آن تا 8 متر می رسد نوعی از این درخت مستقیم و باریک است و نوعی دیگر بصورت کج و معوج بالا می رود .

عناب بومی مناطق گرمسیر است کشت آن در شمال آفریقا ،جنوب اروپا و نواحی مدیترانه رواج درد .

برگهای این درخت کوچک ، زیبا ، شفاف ،‌متناوب و دندانه دار است . گلهای آن کوچک و برنگ سبز مایل به زرد می باشد. میوه این درخت که عناب نامیده می شود برنگ قرمز و بشکل تخم مرغ ودارای یک هسته است .

طعم عناب کمی شیرین است

 

خواص عناب

1)عناب بدلیل داشتن لعاب زیاد  نرم کننده سینه است

2)ملین است مخصوصا اگر آنرا با آب و یا شیر بجوشانید

3)ادرار را زیاد می کند

4)عناب آرام کننده اعصاب است

5)خون را تمیز می کند

6)ضد سرفه است

7)خواب آور است و بیخوابی را برطرف می کند

8)جوشانده پوست درخت عناب داروی ضد اسهال است

9)آسم وتنگی نفس را برطرف می کند

10)برای معالجه و التیام زخمهای کهنه گرد ریشه خشک شده عناب را روی آنها بپاشید .

11)هسته عناب خواب آرو است

12)خستگی شدید را برطرف می کند

13)رشد موی سر را زیاد می کند

14)جوشانده عناب گرفتگی صدا را برطرف می کند

15)جوشانده عناب برای سرفه و درد سینه مفید است

16)برای برطرف کردن ورم چشم ، عناب را به چشم بمالید

17)دستگاه هاضمه را تقویت می کند

18)حافظه را تقویت می کند

19)کم اشتهایی را برطرف می کند

20)هرگاه که احساس غمگینی کرده و گریه می کنید یک فنجان دم کرده عناب لبخند به لبهای شما می آرود

21)و بالاخره برای درمان سرطان آب عناب را با کاهو بخورید .

 

طبع عناب

عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل است . البته ابو علی سینا اعتقاد داشت که عناب کمی سرد است .

 

طریقه مصرف عناب

جوشانده عناب : 50 گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود.

جوشانده عناب و جو : 14 دانه عناب را با 25 گرم جو پوست کنده مخلوط کرده و در 2 لیتر آب ریخته و آنقدر بجوشانید تا جو باصطلاح شکفته شود و 1/5لیتر آّب باقی بماند . این جوشانده را بگذارید تا ته نشین شود . سپس روی آنرا بردارید و بنوشید .

خیس کرده عناب : تعداد 20 دانه عناب را با 30 دانه مویز دانه گرفته و 30 دانه سپستان و 17 گرم شاخه گلدار بنفشه در نیم لیتر آب خیس کنید و بگذارید تا صبح بماند سپس آنرا صاف کرده و با 50 گرم شیر خشت و 50 گرم ترنجبین مخلوط کنید تا کاملا حل شود سپس قدری گلاب به آن اضافه کرده و بنوشید .

 

مضرات عناب

عناب در اشخاص سرد مزاج تولید گاز و نفخ می کند . اینگونه اشخاص باید عناب را با شکر و مویز بخورند . ضمنا عناب نیروی جنسی را کم می کند بنابراین باید با غذاهای محرک مانند عسل خورده شود .

۱۰ فروردين ۹۷ ، ۲۳:۳۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حسین جعفری

چگونه زودانزالی را با ورزش درمان کنیم؟


چگونه زودانزالی را با ورزش درمان کنیم؟

 

تمرینات ورزشی می تواند مزایای زیادی برای سلامتی بدن داشته باشد. یکی از این مزایا، کمک به مردان برای مبارزه با مشکلات زودانزالی است. زودانزالی به طور گسترده ای افراد را در سرتاسر جهان درگیر خود ساخته است. در سال های اخیر این شرایط، مشکلات زیادی برای زوجین ایجاد کرده است. اگرچه زودانزالی به عنوان مشکل حاد و جدی شناخته نمی شود اما واقعیت این است که وجود این مورد باعث ناراحتی و خجالت فرد می گردد. بیشتر افراد نمی دانند که سلامت و کارایی بدنشان نقش مهمی در انزال دارد. برخی از فاکتورهایی که بر روی زودانزالی تاثیر می گذارد عبارت است از :

* سطح غیر طبیعی هورمون ها

* التهاب و عفونت پروستات و مجاری ادرار

* سطح غیر طبیعی مواد شیمیایی به نام انتقال دهنده های عصبی

* خودارضایی بیش از حد

* آسیب به اعصاب به خاطر جراحی یا تروما

* مشکلات تیروئیدی خاص

* ترومای روانی و روحی

* ژنتیک

* مردان جوانی که هنوز یاد نگرفته اند چگونه احساسات خود را کنترل کنند.

* هوشیاری اندک نسبت به محیط اطراف

بیشتر این موارد را می توان با برخی از تمرینات فیزیکی و روحی درمان کرد.

 

تمرینات کگل و لگن برای زودانزالی

تمرینات کگل که با عنوان تمرینات لگن نیز شناخته می شوند نوعی ورزش هستند که نیازمند فعالیت های تکراری بر روی عضلات لگن می باشند. این عضلات نقش مهمی در فعالیت جنسی افراد دارند. به عنوان مثال زمانی که در حال دفع ادرار هستید در وسط کار، ادرار را عمدا متوقف کنید و عضلات این ناحیه را سفت نمایید. بعد از 10 ثانیه این ناحیه را شل کنید و به دفع ادرار بپردازید.

 

تمرینات تنفسی

یکی از روش های عالی برای کنترل زودانزالی، استفاده از تکنیک های تنفسی است. این کار می تواند مزایای بی شماری برای سلامتی شما داشته باشد. تنفس نقش مهمی در رابطه جنسی دارد. توسعه و کنترل بهتر بر روی تنفس می تواند بدن را آرام سازد و به شما کمک کند رابطه جنسی هوشیارانه ای داشته باشید. تکنیک های تنفسی در تمریناتی همچون یوگا مورد استفاده قرار می گیرد. زمانی که در حال برقراری رابطه جنسی هستید، به مدت 3 ثانیه نفس خود را به درون ببرید و برای سه ثانیه در همین حالت بمانید. برای سه ثانیه بعدی نفس را بیرون ببرید. این کار را دو الی سه بار تکرار کنید.

 

تمرینات ورزشی clamp

بیشتر افراد بر این باورند که این تمرین را باید به کمک همسر خود انجام دهند اما مردان می توانند چنین تمریناتی را به تنهایی هم انجام دهند. در این تمرین همسرتان سر آلت تناسلی شما را می گیرد و نیم اینچ گره می کند و آن را سفت و محکم نگه می دارد. اینکار ممکن است حس خوبی نداشته باشد اما به شما کمک می کند کنترل خوبی بر روی انزال داشته باشید.

 

تمرینات روحی

داشتن رابطه جنسی به معنای سلامت فیزیکی نیست. گاهی از اوقات، حالت روحی شما نیز نقش مهمی در انزال دارد. باید خودتان را به گونه ای اموزش دهید که در برقراری رابطه جنسی به چیز دیگری فکر نکنید و اضطراب و استرس را از خود دور کنید.

۰۷ فروردين ۹۷ ، ۰۸:۴۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حسین جعفری