۸۰ مطلب در بهمن ۱۳۹۶ ثبت شده است

مهم ترین خواص شیر مادر برای نوزاد


مهم ترین خواص شیر مادر برای نوزاد گرداوری شد

مهم ترین خواص شیر مادر برای نوزاد

 

نوزادی که تازه به دنیا می آید برای زنده ماندن و نفس کشیدن به شما نیاز دارد ، به تغذیه ای که از بدن خود و به صورت کاملا سالم در اختیار او می گذارید. بسیاری از مواد مغذی و بسیار مهم در داخل شیر مادر در همان سه روز ابتدایی پس از تولد از طریق شیر زرد رنگ یعنی آغوز به بدن او می رسد. این شیر با مزایای فوق العاده ای همراه است که می تواند سلامت بدن فرزند شما را برای یک عمر طولانی تضمین نماید و او را از بیماری های بسیاری دور نگه دارد. بنابراین این حق را از فرزند خود نگیرید و اجازه دهید تا از نعمت خدادادی بهره مند شود.

یکی از بیماری های بزرگسالی که فرد را با محدودیت در زندگی نیز مواجه می کند در ارتباط با بیماری های تنفسی به خصوص آسم خواهد بود. در اغلب موارد سابقه ای از عدم تغذیه با شیر مادر می تواند زمینه ساز این بیماری شود و پس از آن محیطی که در آن قرار خواهید داشت. کودکی که از شیر مادر خود استفاده می کند معمولا چربی مناسب به او می رسد ، پس در آینده به چاقی و بیماری های قلبی نظیر گرفتگی رگ ها و . . . مبتلا نخواهد شد.

شیر مادر به نسبت شیر خشک سبک تر است ، بنابراین نیاز به تلاش زیادی برای هضم کردن ندارد. برخی از کودکان با مشکلات مربوط به سیستم گوارشی نظیر ریفلاکس روبه رو هستند . مصرف شیرهایی که دارای مراحل هضم طولانی تری هستند در این موارد توصیه نمی شود. بهترین شیر ، شیر مادر می باشد. علاوه بر آن در زمان مصرف شیر خشک هوای زیادی به روده های فرزند شما منتقل می شود که این حجم از هوا و به صورت یکباره ، او را با نفخ و دل درد شدیدی روبه رو می کند ، بهترین گزینه شیر مادر است. البته مادر در زمان شیردهی باید از رژیم خاصی پیروی کند تا نفخ به فرزند او از طریق شیر منتقل نشود.

بسیاری از موارد به همراه مصرف شیرهای خشک به دلیل عدم رعایت بهداشت شیشه شیر یا سایر وسایل انتقال میکروب به آسانی صورت می پذیرد و ما شاهد بیماری های عفونی مختلفی همچون عفونت گوش ، عفونت تنفسی  و . . . خواهیم بود. شیر مادر خوشبختانه راهی برای انتقال عفونت ندارد و در اغلب موارد یکی از راه های بهداشتی بی نظیر برای تغذیه شیرخوار می باشد که در سریع ترین زمان ممکن نیاز تغذیه ای او را برطرف می نماید.

۲۳ بهمن ۹۶ ، ۰۷:۰۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حسین جعفری

راه هایی برای افزایش میزان شیر در مادران


راه هایی برای افزایش میزان شیر در مادران گرداوری شد

راه هایی برای افزایش میزان شیر در مادران

 

شیردهی به نوزاد یکی از مهم ترین ویژگی های یک مادر است. بر اساس نظر سنجی در بسیاری از موارد تا زمانی که مادر به شیر دادن از سینه های خود مشغول نشود ، احساسی از مادر بودن ندارد. شیر دادن به نوزاد بخصوص شیر مادر می تواند با بهترین فواید برای بدن آن همراه باشد ، اما یکی از معضلات در شیردهی کاهش میزان شیر می باشد که مادران را برای خوردن انواع و اقسام قرص ها نیز تشویق می کند. این کار را انجام ندهید ، زیرا با توصیه های زیر شیر در بدن شما افزایش خواهد یافت.

یکی از راه های ابتدایی برای افزایش میزان شیردهی در زنان استفاده ی مستمر از سینه ها می باشد که حتی در زمانی که شیر خوردن نوزاد به اتمام می رسد ادامه دار خواهد بود. این ترشح بیشتر هورمون های مربوط به تولید شیر با فعالیت پی در پی خود می توانند به تولید شیر بیشتر کمک کنند. استفاده از شیردوش ها هم می تواند به سهولت دریافت شیر و نگهداری آن در داخل شیشه شیر نیز یاری برساند.برای افزایش شیر در مادران به آنها توصیه می شود که هیچ گاه سینه های خود را با شیر مسدود نکنند. سعی کنید تا شیر را به بیرون هدایت کنید ، به چنین ترتیبی از وزن شما نیز کاسته خواهد شد.

نوزادانی که از شیر مادر استفاده می کنند ، می توانند بسیاری از نیازهای بدن خود را از طریق بدن مادر نیز تأمین نمایند. بنابراین این موضوع بسیار مهم است که مادر نیازهای بدن خود را از طریق یک رژیم صحیح نیز به دست آورد. مادران شیرده به آب نیاز دارند. بنابراین هر روز سوپ مصرف کنید و از نوشیدنی های مختلف استفاده کنید تا آب از دست رفته بدن خود را به این ترتیب جبران نمایید.

سعی کنید تا برای افزای شیر خود از طریق داروهای گیاهی به جای استفاده از داروهای شیمیایی بهره ببرید. داروهای گیاهی با عوارض کمتری همراه هستند. یکی از ترکیباتی که می تواند موجب افزایش شیردهی در شما شود ترکیبی با نام رازیانه خواهد بود. علاوه بر آن استرس را از خود دور کنید. برخی از مادران به دلیل شب بیداری های خود دچار اضطراب می شوند. آنها از گریه های شبانه فرزند خود استرس دارند و نمی دانند که چگونه آن را رفع کنند ، این عامل بر روی شیردهی اثرگذار می باشد. بنابراین تا حد امکان به خود آرامش بدهید. نقش همسر در ایجاد این آرامش بسیار مهم است.

 

بیشتر بخوانید: فواید شیر مادر

۲۳ بهمن ۹۶ ، ۰۷:۰۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
حسین جعفری